sobota, 17 stycznia 2015

Ciasteczka owsiane z bananem i żurawiną


 Zdrowe, chrupiące, dietetyczne ciasteczka owsiane z dodatkiem banana i suszonej żurawiny.

Ciasteczka, bez mąki, jajek, cukru i tłuszczu, a przy tym pyszne!

Ciastka idealne:)

Składniki:
  • 0,75 szklanki płatków owsianych
  • 0,5 szklanki wiórków kokosowych
  • 0.3 szklanki orzechów laskowych
  • 0.4 łyżeczki soli
  • 1 łyżka rodzynek
  • 1 łyżka żurawiny
  • 1 banan
  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżki oleju
  • 1 łyżka sezamu
  • 1 łyżka siemienia lnianego
Orzechy posiekać.
Banana obrać, rozgnieść widelcem.
Wymieszać wszystkie składniki.
Dłońmi formować ciasteczka.
Ciasteczka układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
Piec w 175C ok. 20 minut do zrumienienia.
Ciasteczka wystudzić.












5 komentarzy:

  1. Idealne :) i do szkoły i do pracy. :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam ciasteczka owsiane! Jaki piękny kształt :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam owsiane! Najlepsze są :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...