Po sobotnim śniadaniu jest pora na coś słodkiego;)
Miałam sporą ilość owoców i wielką ochotę żeby je jakoś na słodko spożytkować. Jednak nic wiele nie mogłam zdziałać, bo okazało się, że w domu nie ma ani jednej łyżki cukru!
Przeszukując szafki w poszukiwaniu inspiracji przyplątał się zakupiony jakiś czas temu słodzik. Dobre i to;) Z racji, że w lodówce stało 0.5% mleko stwierdziłam, że dzisiejsze słodkości zrobię w wersji light:)
Koktajl owocowy, zrobiony w trochę bardziej odchudzonej wersji wcale nie stracił na smaku;)
Składniki:
- 250g malin
- 2 nektarynki
- banan
- szklanka 0.5% mleka
- słodzik wedle uznania
Banana i nektarynki obrać, pokroić w mniejsze kawałki.
Dodać maliny, słodzik, mleko.
Zmiksować.
Podawać schłodzone.
pyszny shake! bomba witaminowa i smakowa :)
OdpowiedzUsuńzgadza się:)
UsuńSmakowity, lubię te bąbelki, które są w świeżo zmiksowanym koktajlu :)
OdpowiedzUsuńJa wypiłabym bez słodzika takie cudo:-))A moja dietetyczka zabrania mi bananów;-(
OdpowiedzUsuńdla nas był za mało słodki bez posłodzenia;)
UsuńBardzo fajny koktajl, przyjemne rozpoczęcie dnia :))
OdpowiedzUsuńdokładnie;) od razu dzień staje się lepszy!
UsuńSmakowity :)
OdpowiedzUsuńBajeczny!
OdpowiedzUsuńDla mnie bez słodzika.
To shake w sam raz dla mnie :-D
OdpowiedzUsuńw takim razie częstuj się:)
UsuńPyszne połączenie smaków, znakomity !
OdpowiedzUsuńZ ten i za wiele innych przepisów, a przede wszystkim za blog prowadzony z pasją nominowałam Cię do Versatile Blogger: http://kuchniaszerokootwarta.blogspot.com/2012/09/versatile-blogger.html :)
OdpowiedzUsuńdziękuję ślicznie!
Usuńbanan, nektarynki i maliny pyszne połączenie :)
OdpowiedzUsuńnajlepsze!
UsuńMniam! Mi się chyba nigdy nie uda zrobić takiego cuda, ja mam zawsze wyrzuty sumienia jeśli chodzi o miksowanie malin :) Choć muszę przyznać, że raz mi się zdarzyło i efekt był cudowny!
OdpowiedzUsuńZe wszystkim, co dietetyczne powinnam raczej dać sobie spokój, ale Twój shake wygląda tam apetycznie, że chyba się na niego skuszę!
OdpowiedzUsuń